Grundkurs i Nonviolent Communication

Om kursen
För att integrera nya beteenden och ett nytt språk behöver vi öva och öva och åter öva. Det är av stor vikt att vi har andra att öva med för att få nya erfarenheter, lärande och en plats att testa oss fram. Under denna helg får du möjligheter att fördjupa och träna dina färdigheter och även ta med dig situationer som du själv inte kommer vidare med som du vill få mer klarhet omkring.

Nonviolent Communication (NVC) stödjer oss att att utveckla relationer baserade på ömsesidig respekt, medkänsla och samarbete som möjliggör att allas behov kan bli tillgodosedda. NVC stödjer också att bli medvetna hur vi kan bryta negativa tankemönster som kan leda till konflikter, ilska och depression, och istället hantera konflikter så att det stärker oss själva och våra relationer; personligt eller yrkesmässigt, nationellt eller internationellt.

Kursen är för dig som vill:

• Stärk dina relationer: Oavsett om det är hemma med dina nära och kära eller på jobbet med kollegor och kunder.
• Skapa kontakt på en djupare nivå: Förvandla bedömningar till empati och kontakt, främja relationer som bygger på tillit och förståelse.
• Skapa meningsfullhet i ditt liv: Upptäck och lev i linje med dina behov, skapa ett liv fyllt av mening, tillfredsställelse och autenticitet.

Vad andra har sagt om tidigare kurser med Kristiina och Amy:
“”Wow! Så inspirerande och lärorikt. Har inte varit så här uppslukad på länge! Jag tyckte om lugnet, kompetensen och samspelet mellan er båda. Kände mig trygg att ställa frågor och att delta i övningarna. Jag kommer att ta med mig att det är ok att vara både ”varg” och ”giraff”, men även lugnet och harmonin som ni utstrålat. Jag tyckte om att det fanns humor och att vi kunde skratta ihop tillsammans i gruppen. Jag vill gärna gå fler kurstillfällen med er!” ~ Sanay, 2023

Under den här kursen får du:
– Genomgång av grunderna i NVC, teoretiskt och praktiskt
– Öva på att praktisera NVC
– Ett PDF-material med teori och övningar
– Utrymme att ställa frågor
– Få inspiration hur du kan fortsätta och få till NVC i din vardag

Förkunskaper:
Inga förkunskaper behövs. För er som uppskattar att förbereda er så får ni gärna läsa boken “Nonviolent Communication – ett språk för livet.” av Marshall Rosenberg.

Lunch:
Hermans Vegan restaurang, finns i samma byggnad på bottenvåningen. Lunch bekostas av deltagarna själva. Vill du ta med dig mat finns ett  kök med kylskåp och goda möjligheter att värma mat. Hälsans Hus har kravet att mat ni tar med är vegetariskt. Kaffe, te och frukt ingår.

Pris / investering i dig själv:
Early bird: Om du anmäler och betalar senast 1 augusti så säkrar du din plats och får kursen för 1.800 kr inkl moms.

Ordinarie pris: 2.400 kr inkl. moms.

Betalas utbildningen av arbetsgivare/eget företag så gäller samma pris exkl. moms.

Är du student, pensionär eller arbetssökande kan du höra av dig till oss för rabatterat pris.

Anmälan:
Anmälan och betalning görs via hemsidan.

Det finns begränsat antal platser så säkerställ gärna din plats genom att anmäla och betala så snart du/ni bestämt er. Anmälan är bindande.

Senast anmälan 8 september.  Efter det är det i mån av plats.

Avbokning:
Vid läkarintyg så betalas hela beloppet tillbaka. Om arrangörerna behöver ställa in kursen får du tillbaka hela beloppet.

Kursen leds av

Kristiina Krank är certifierad tränare i Nonviolent Communication (NVC) och har lett både kortare och längre kurser i NVC – såväl i Sverige som för en internationell publik, både fysiskt och online. År 2020 var hon en av medgrundarna till Föreningen Nonviolent Communication i Sverige, där hon sedan dess varit starkt engagerad. Hon sitter idag i styrelsen som kassör.

Kristiina har över 30 års erfarenhet av arbete inom hälso- och sjukvård och är legitimerad specialistsjuksköterska. I sitt yrkesliv möter hon människor i kris och svåra livssituationer, och ger stöd utifrån både professionell kompetens och ett djupt medmänskligt engagemang.

Utöver sitt arbete med NVC har Kristiina fördjupat sig i människans medvetandeutveckling. Hon är utbildad inom Stages International, en organisation som bygger på forskning om hur människors inre kapacitet, perspektiv och mognad utvecklas genom livet. Kristiina befinner sig i slutfasen av sin certifiering inom detta område.

Amy Dyer, är en NVC-entusiast!
Sedan 2015 har hon deltagit i flera fleråriga utbildningar inom NVC och hållit kurser både online och fysiskt, på både engelska och svenska. De senaste tre åren har hon också arbetat som kreativ organisatör, administratör och kontaktperson för tre olika aktörer inom NVC-fältet.

Hon är dessutom på väg mot certifiering i Somatic Consensus – en metod som fokuserar på att förkroppsliga NVC genom praktiska övningar. Tack vare denna unika kombination av kontinuerlig vidareutbildning, egen kursverksamhet och professionellt engagemang inom NVC, har Amy byggt upp en bred och djup erfarenhet de senaste 10 åren. Hon brinner för att visa hur NVC kan stödja människor i att hitta hem till sig själva och leva med integritet i alla sina relationer.

När vi ser hur NVC kan hjälpa oss med utmanande vardagssituationer i vårt liv, eller öka glädje och tacksamhet väcks ofta nyfikenhet att lära sig mer om NVC.

Varmt Välkomna!