Skapa kontakt
Utvecklas som vuxen
När vi har genuin kontakt med oss själva förändras också våra relationer. Med kontaktskapande kommunikation kan vi omvandla maktkamp till samarbete, konflikt till tillit och distans till kontakt.
NVC Coachning
Upptäck hur NVC Coachning kan stödja och ge dig möjlighet att skapa positiv förändring i olika relationer genom kontaktskapande, empatisk och genuin kommunikation.
NVC Workshops & Kurser
Genom att gå en NVC workshop eller utbildning får du kunskaper i kontaktskapande kommunikation och träna tillsammans med andra för att integrera dina kunskaper i relationer privat och yrkesmässigt.
Coachning Vuxenutveckling
Ibland fastnar vi i gamla mönster av tankar, känslor och beteenden som gör att vi upprepar situationer som inte längre gynnar oss. Genom att få en djupare förståelse för dessa mönster kan vi förändra dem så att vi istället kan uppleva mer valfrihet och få syn på nya resurser.
Kommunikation gör skillnad!
Med kunskap om empatisk kommunikation och medvetandeutveckling kan du få mer klarhet, mod och självförtroende att relatera till dig själv och andra så att du kan göra skillnad i världen.
Längtar du efter mer kontakt?
Vill du få kontakt med dig själv och andra på ett ärligt, effektivt och öppet sätt?
Oavsett om du har fastnat i en maktkamp med en partner, försöker sätta gränser till din tonåring, längtar efter att nå fram till andra eller vill leda andra i samarbete, kan empatisk kommunikation vara ett verktyg att nå dit.
Här är några områden som jag kan hjälpa dig med:
~Kommunicera med tydlighet och självförtroende
~Bygga hälsosammare relationer
~Dela med dig av dig själv med andra genuint
~Lätta på konflikter och spänningar hemma och på jobbet
~Fördjupa din förmåga till medkänsla och kärlek
Kontaktskapande kommunikation bidrar till
1 SJÄLVEMPATI – AKTIVT LYSSNANDE PÅ DIG SJÄLV
Närvaro att uppleva det som pågår inom dig; tankar, känslor, behov och drömmar.
2 EMPATI – AKTIVT LYSSNA PÅ ANDRA
Närvaro att uppleva det som pågår inom andra; tankar, känslor, behov och drömma.
3 HANTERA KONFLIKTER
Att använda konflikter med andra som ett sätt att skapa kontakt och ömsesidiga resultat.
4 LEVA ÖMSESIDIGT BEROENDE
Att leva med vetskapen om att varje individ står i relation till alla andra individer – varje del av ett system påverkar varje annan del.
5 TA ANSVAR FÖR EGNA KÄNSLOR
Vara medveten om sina känslor och kunna ta hand om dem.
6 HANTERA ANDRAS REAKTIVITET
Att kunna vara med andras känslouttryck utan att själv bli reaktiv.
7 GE OCH TA EMOT MED ÖPPENHET
Omvandla bristtänkande till att kunna bidra och ta emot med glädje.
8 ODLA EGEN LIVSKRAFT
Att känna in sig själv för att stödja en balanserad hälsa; utveckla energi och kraft att bidra till livet och andra.
Kontakta Kristiina
Kristiina Krank
Spikvägen 49, Hägersten
126 38 Hägersten
Sweden
